Manual de Supervivencia Emocional para el COVID19

Te comparto un descubrimiento 😄 !!!

Anabel González está lanzando un Manual de Supervivencia Emocional para el COVID19

Anabel González es psiquiatra en el hospital de A Coruña, investigadora y autora de diversos libros sobre temas de psicología.

1) Esta bien tener miedo:

2) Parar la queja improductiva:

3) Las Emociones de los niños:

4) No caer en el abandono

5) Bajarse de la noria

6) Parar a sentir

7) Enfadarnos o conectarnos ?

8) Cuidar emociones

9) Respirar

10) Resumen

Que lo disfrutes !!!
💪🤗👍

Conciencia Emocional – Emocionario

Descubrir, identificar y diferenciar las emociones a través del Emocionario es una forma de ampliar la conciencia emocional de pequeños y grandes.

Nos ayuda a descubrirnos a nosotros mismos, sentir sin temor y desarrollar la habilidad sensitiva para afrontar los retos de la vida.

Te invito a suscribirte al Grupo Conciencia Emocional y recibir cada semana una ficha del Emocionario para ampliar tu conciencia emocional.

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