Te comparto un descubrimiento 馃槃 !!!
Anabel Gonz谩lez est谩 lanzando un Manual de Supervivencia Emocional para el COVID19
Anabel Gonz谩lez es psiquiatra en el hospital de A Coru帽a, investigadora y autora de diversos libros sobre temas de psicolog铆a.
1) Esta bien tener miedo:
2) Parar la queja improductiva:
3) Las Emociones de los ni帽os:
4) No caer en el abandono
5) Bajarse de la noria
6) Parar a sentir
7) Enfadarnos o conectarnos ?
8) Cuidar emociones
9) Respirar
10) Resumen
Que lo disfrutes !!!
馃挭馃馃憤